Subiect: ChaLean Extreme
View Single Post
  #56 (permalink)  
Vechi 09 mar 2013, 09:35:59
danyella2008's Avatar
danyella2008 danyella2008 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
Implicit Re: ChaLean Extreme
Citat:
Anterior postat de ieucumine Vezi mesajul
Yeeey, l-am gasit. In 3 ore il dau jos si incep si eu programul
super ..atunci spor sa ai
Nici eu nu folosesc centura din aia..si vorba ancutzei..mi se pare o prostie..sa stii ca si eu transpir foarte greu, doar la cardio sau cand este foarte cald afara si fac sport...dar ca sa elimin surplusu de apa beau ceai de soc sau ceai verde, si este ok

M-am trezit mai de dimineata si acum ma apuc de burn 1
Ticker slabit pentru danyella2008
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat