View Single Post
  #56 (permalink)  
Vechi 03 aug 2011, 18:31:19
niko21's Avatar
niko21 niko21 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2011
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 28
Dieta: dieta personalizata :)
Date: 167cm, 62.5kg
Mesaje: 134
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal niko21 - Vreau sa fiu o slabuta de 53 kg :)

poi mananc cam asa: la pranz azi de exemplu am papat piept de pui cu o lingura de ulei de masline + un cubulets branza topita + 4 castraveti murati + o omleta dintr.un ou fara ulei
si la cina tot cam asa ori o salata ori branza rosii castraveti
si intre mese mai pap cate 1-2 fructe sau iaurt cu fructe
si mie mi.am placut sa fac sport anu`trecut faceam handbal la greu dar acum daca am vnt aici nu mai am facut

dar saptamana viitoare o sa fiu iar acasa :X si acolo o sa fac mai mult sport
__________________
01.08.2011-62.5 kg
31.08.2010-58 kg
Nu exista nu pot, exista doar nu vreau!