Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #5626 (permalink)  
Vechi 20 dec 2012, 14:14:09
Kamyy's Avatar
Kamyy Kamyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul

Buna slabutelor,o zi cu spor in tot ce faceti va doresc...

Aly...ma bucur ca ai intrat...

As sta cu voi dar nu pot ...aseara m-am pus la somn,am sters praful si facut curatenie doar pe o noptiera si m-am bagat in pat...azi de dimineata am dormit pana la 7 si 20...daca nu ma trezea fata dormeam cred si acum...dupa ce merg de la servici vreau sa ma apuc de copt,am facut doar niste fursecuri,acum fac restul,sper sa ajunga comanda de la Avon azi...maine fac ultimile cumparaturi,iar sambata coc ruladele aperitiv,una cu piept de pui si legume asortate ,una cu muschiulet de porc umplut si sa vad poate fac o rulada din spanac umpluta cu crema de branza(asta ma mai gandesc)sau rulada in 3 culori...sunt tare nehotarata(ingredinte am pentru orice vreau sa fac,mai am nevoie si de timp)....

Azi nu cred ca ne mai auzim... pt.toate...

Ralu oare ce face?....nu a mai intrat?....

Cosmoteul meu e de luni descarcat....azi l-am cautat sa-l incarc...il uitasem intr-un birou...oricum nu am credit pe el decat de beep...si nici timp sa vorbesc ....
Spor la treaba Angi..eu am facut baia mare,o mai am pe cea mica si gata....
Ticker slabit pentru Kamyy
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
david (20 dec 2012), incognito (20 dec 2012), VentoFreddo (20 dec 2012)