Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de manumanuela
Si la pastile e f important sa ti se potriveasca marca respectiva.Ptr ca fiecare,au un ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 dec 2012, 10:06:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Si la pastile e f important sa ti se potriveasca marca respectiva.Ptr ca fiecare,au un anumit procentaj de progesteron,si nu mai stiu ce Iar altele sunt cu hormoni propii feminini.Mie o data mi s-a intamplat sa nu aiba in sat pastilele,m-am dus in alt oras,dar nu avea marca care o luam eu.A stat farmacista jumatate de ora si a cautat intr-o carte de-a ei,o alta marca, care sa fie asemanatoare la cantitati de hormoni cu a mea.Altceva nu-mi dadea.Zicea ca mai bine nu iau o luna si ma protejez decat sa iau altceva.
|
Asa e....aici fara reteta nu poti cumpara de la farmacie...cand am venit prima data am zis las ca xumpar...da de unde....noroc cu o tipa care avea acasa altfel ramanaeam fara....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2012, 10:07:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
am ajuns si eu de la munca
am inceput cu putina tequila, apoi am avut niste amici si am ras de ne-am prapadit.
macar atata, ca tare plictisitor e in ultima vreme
cum sa iei pastile luni de zile fara pauza? sa nu ai ciclu luni la rand?
normal ca asa iti dai organismul peste cap.
si eu am luat ani de zile pastile, insa dupa 21 de zile se face pauza 7 zile, vine ciclul, si apoi de la capat cu ele.
nu am avut probleme cu ele, decat o singura data, cand am schimbat marca. am schimbat-o din nou si a fost ok.
Emi, asa, faci striptease? al tau e prin zona? 
Fulguta, multumesc de urari
Sper sa avem toate parte de sanatate mai buna de acum incolo.
nu am mai dormit azi, dar inca sunt bine.
ma pun acuma la somn, maine sunt libera deci nu conteaza la cat ma trezesc.
Roxi, acum la mine sunt 16 grade, dorm cu 2 pilote de iarna.
nu prea am ce face, ca aerul conditionat nu il suport. abia il pornesc 15 minute cand fac baie.
abia astept sa ajung acasa unde e centrala, cada, caldura si tate cele 
|
Aici in germania e ok asa...multe iau fara pauza sa nu le vina ciclu,mai ales pe timp de vara...dar la mine a avut alte efecte ffff rele....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2012, 10:08:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Naspa rau...vezi depinde de fiecare organism....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2012, 10:09:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Va pup fetelor, si daca nu reusesc sa mai intru , va doresc un mos bogat si un an bun cu multa sanatate si bucurii.
Roxi ,ma bucura revenirea ta
|
Neata.....sper ca dupa sarbatori sa ai timp mai mult....pupik si sarbatori fericite si tie....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2012, 10:41:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna slabutelor,o zi cu spor in tot ce faceti va doresc...
Aly ...ma bucur ca ai intrat...
As sta cu voi dar nu pot  ...aseara m-am pus la somn,am sters praful si facut curatenie doar pe o noptiera si m-am bagat in pat...azi de dimineata am dormit pana la 7 si 20...daca nu ma trezea fata dormeam cred si acum...dupa ce merg de la servici vreau sa ma apuc de copt,am facut doar niste fursecuri,acum fac restul,sper sa ajunga comanda de la Avon azi...maine fac ultimile cumparaturi,iar sambata coc ruladele aperitiv,una cu piept de pui si legume asortate ,una cu muschiulet de porc umplut si sa vad poate fac o rulada din spanac umpluta cu crema de branza(asta ma mai gandesc)sau rulada in 3 culori...sunt tare nehotarata(ingredinte am pentru orice vreau sa fac,mai am nevoie si de timp)....
Azi nu cred ca ne mai auzim... pt.toate...
Ralu oare ce face?....nu a mai intrat?....
Cosmoteul meu e de luni descarcat....azi l-am cautat sa-l incarc...il uitasem intr-un birou...oricum nu am credit pe el decat de beep...si nici timp sa vorbesc ....
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
20 dec 2012, 14:14:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Spor la treaba Angi..eu am facut baia mare,o mai am pe cea mica si gata....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
20 dec 2012, 14:39:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna idee,sa ne intalnim la anul in vara..si Fulga zicea azi ca vrea sa plece prin pelerinaj in tara,sa ne ia la rand..
pai e bine la mine..stai sa ma uit cate grade a ajuns acuma
23
lasa sa plangacred ca o sa aiba dureri de cap
am sunat la ametitii aia,nu pot sosi azi..eu stiam deja.Sa vad daca vin si maine
de corcofeti ti-ai facut provizii?eu de aia imi fac..daca ies maine
|
Pai sa stii ca e o idee buna sa ne vedem
Nu a avut dureri de cap, dar de gat da.. Amandoi suntem acum cu durere in gat..
Au venit aia la centrala?
Ce tot corcofeti in sus si in jos? SI tu si Manu si Rozi... Lamureste-ma si pe mine ce inseamna
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Ma voi lasa si eu de ele.......dar intai sa termin de slabit! |
Aha, asa am zis si eu...dar al meu vrea mai repede..
Citat:
Anterior postat de angela av
Noapte buna slabutelor...merg in dormitor sa ma apuc de curatenie... sau mai bine trec la pat...somn usor...
|
Angi, spor la treburi si ai grija de tine
Citat:
Anterior postat de claudia22
seara buna fetili eu azi am fost la dentist am fost si la spital mi-au scos firele peste 2 zile pot sa ma spal ca toata lumea cu apa si sapun pe burta abia astept ca asa tare ma chinui la baie sotu face papica pt el si pt bubulina
|
Ce bine ca te ajuta familia si fata si sotul. Si tu esti mai bine
Citat:
Anterior postat de andra_aly
Cand încep iarăşi cu analizele , pe primul loc pun rinichii. Caci acolo nu e în regulă. Poate de aia mă şi doare mijlocul, de fapt spatele mi-e varză de azi dimineaţa. Chestia e că am pierdut prea multe lichide...
De fapt stomacul îl simţeam lipit gol era....
Ce să facem kamy... Să sperăm că 2013 v-a fi un an mai bun pe toate planurile. Te pup.
Ps: şi tu luai antibebe?
|
Da si eu sper la un an nou mai bun.
STiu ca nu ma intrebai pe mine, am luat si eu , le-am intreruptla 30, de frica . Ca fumam/fumez si e pericol de tromoboza sau asa ceva.. Sanatate multa
Citat:
Anterior postat de andra_aly
Roxy, tensiunea nu mi-am masurat-o.să văd dacă găsesc aparatul. Să vină mama de la masă să îl caute că eu de merg în bucătărie vărs.
Dar ce legătură are?
Am luat de la muncă de la copii. Fetiţă de duminică e rău, ăla mijlociu de ieri şi am stat cu ei...
Ăla mare cică azi s-a întors de la şcoală că vomita.
M-am uitat pe net şi cică s-ar chema gastroenterita virala în romana.
Aseară am făcut ceva rapid că am ajuns târziu acasă. Omletă cu câteva cubulete de şuncă şi puţine frunze de ceapă verde plus salată. Eu am papat şi puţină telemea. Mi-a căzut chiar bine dar îţi dai seama ce acid s-a creat de la ceapa aia. Cu toate că nu am papat mult.
Pastila asta e... Sigur nu şi-a făcut efectul
|
Ma gandeam ca ai facut vreo indigestie nasoala, ca eu am facut mai demult..aveam tensiune mica, diarie, vomitam...Sper ca azi esti mai bine
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
am iesit de am mai adus lemne,brr..ce frig e si a inceput sa fulguiasca
Andra,bine ca ai putut manca ceva..se vede ca ai vomitat si te-ai deshidratat,deaia iti cere corpul fructe.si pt mineralele ce le contin..poftele sunt semnale ale corpului ca-i trebuie aia sau ailalta..exceptie cand ne cere corcofeti,aia e de la cap
o sa fii mamica cand o sa simti ca e momentul
mersi de aprecieri
|
Si la noi a inceput azi sa fulguie. iar corcofeti
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Roxyyy..a venit sotu acasa?ii dai zeama de varza?
24 de graddeeewa..mi-e cald acuma,dau jos ploverul
|
Venit, mancat, bagat in scutece si la somn.
Vreau si eu 24 g
Spor la treburi si la vanzari Vidia.
Sarbatori fericite
I-ai luat cadou ? Pt Craciun? Ce ce ?
Deci azi mergi la dr..sa imi scrii cum fu ce ti-a dat...
Inca n-a ajuns vrajitoarea... tot ma doare gatul
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Buna fetele.Am venit de la note,normal,mi-am certat copilul.Poate se schimba trimestrul urmator.Pun pe seama ca a schimbat orasul,scoala,profesorii,copii noi.Dar mi-a zis diriga ca se vede o schimbare in bine,e mai atent.I-am luat si cadoul de Craciun.
|
Deci sunt semne de schimbare in bine, asta conteaza
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
am ajuns si eu de la munca
am inceput cu putina tequila, apoi am avut niste amici si am ras de ne-am prapadit.
macar atata, ca tare plictisitor e in ultima vreme
Roxi, acum la mine sunt 16 grade, dorm cu 2 pilote de iarna.
nu prea am ce face, ca aerul conditionat nu il suport. abia il pornesc 15 minute cand fac baie.
abia astept sa ajung acasa unde e centrala, cada, caldura si tate cele
|
Deci te-ai distrat ..
Mama si cum sa nu racesti Bine ca mergi acasa curand. 
nasol, acum de sarbatori sa aveti drumuri la dentist..bani multi.. Multa sanatate. Bradul cred ca-l facem maine si noi Succes la serbare
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Buna dimineata dragele mele
|
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Va pup fetelor, si daca nu reusesc sa mai intru , va doresc un mos bogat si un an bun cu multa sanatate si bucurii.
Roxi ,ma bucura revenirea ta
|
Aly
Ne-a fost dor de tine. Sper ca esti bine. AM revenit de curand, nu mai plec..
Sarbatori fericite, sanatate si timp..sa mai intrii pe la noi!
Ai grija sa nu racesti si tu. AI fost la dr?
In concluzie, esti franta. Ce sa zic, spor la treburi si sa apuci sa te si odihnesti putin...
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Spor la treaba Angi..eu am facut baia mare,o mai am pe cea mica si gata....
|
Spor la curatenie.
Eu mi-am facut unghiutele..raceala e in toi..sa vad cum ma simt, daca merg la concert diseara sau nu.
Va pup.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui incognito:
|
|
20 dec 2012, 14:42:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Hello fetele. Am dormit pana la 11 jumate. am noroc ca pot face bezna in camera, ziceai ca e noapte.
Am reusit sa pap cand m-am trezit 2 feliute de paine prajita cu putina margarina deasupra si o cana de ceai.
Macar nu am mai vizitat baia azi noapte
greata ma trecut , aseara inainte sa ma pun sa dorm parca iarasi ma deranja dar am baut niste praf de ala de la farmacie si mi-a trecut
Uitasem ieri sa va zic ca la ce rau imi era... imi suna telefonul. Si ghiciti cine era? tehnicul pentru internet si telefon eu baimucita de cap ii zic pai nu maine trebuia sa veniti?
El zice ca da, dar intre timp are liber si poate sa treaca azi(adica ieri). eu speriata (va dat seama ca eram din 5 in 5 minute la baie) , l-am avertizat ca sunt bolnava
a venit, eu am stat in pat nici nu stiu ce a facut acolo. ma rugam sa nu imi vina sa vars cad a plecat m-a pus sa semnez si a zis ca e totul ok. imediat a rezolvat.
nu imi venea sa cred.
bine, la cat imi era de rau, nu m-am pus sa bag in priza modemul si tel sa controlez. dar chiar merge
deci acum sunt de pe laptop
mai rar... in nici o saptamana sa imi mute linea de dincolo in casa noua si sa si mearga imediat
si altii se pangeau ca au asteptat si 2 luni
VA PUP
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui andra_aly:
|
|
20 dec 2012, 15:27:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Aici in germania e ok asa...multe iau fara pauza sa nu le vina ciclu,mai ales pe timp de vara...dar la mine a avut alte efecte ffff rele....
|
Kamy, am auzit si eu cine le sudeaza daca se nimereste sa ii vina pauza in concediu, o data intr-un an, dar nu luni de zile la rand. ma gandesc bietul organism cum se da peste cap
sper incet incet sa iti revii, sa rezolvi problemele de sanatate
Fulguta, vezi ce cuminte am fost azi? la 14:30 m-a trezit mami, ca m-a sunat.
mi-am luat masca de ochii pentru dormit, asa ca mie nici prin gand nu imi era sa deschid ochii
La mine tot 16 grade in casa, asa ca ma ridic acuma din pat, fac cafeaua, ceva sa pap si fug in oras sa beau un ceai undeva undec e cald si bine.
iau si laptopul cu mine
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
20 dec 2012, 15:33:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de david; 20 dec 2012 at 15:46:12.
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
