View Single Post
  #563 (permalink)  
Vechi 22 aug 2018, 08:43:09
adinico's Avatar
adinico adinico este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

neata! m-am trezit dimineata cu o determinare si o foame )
prajitura de ieri m-a mobilizat la bicicleta si a fost asa buna miscarea, ca nu mai dadusem de mult timp la ea...apoi un dus si o cremuire cu crema piscacioasa cu ardei iute unii cu dulceata unii cu crema ....ziceam ca iau foc aseara ..noroc ca eram singura si tinuta era imprumutata de la Eva ....si dupa toate astea somnul a fost bun si odihnitor si dimineata chiar m-am trezit super odihnita gata sa incep o zi de vitamine deci azi la greu fructe si legumatii

meniu
md -2 nectarine ca foamea era mare
md- prune
md - banana
p-salata rosii castraveti
c- geva legumatii din Ikea ca ajung acolo cu copila gasesc eu ceva

sporrrrrrrrrr!!!
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui adinico:
gily (22 aug 2018), lidiuta (22 aug 2018), nikytour (22 aug 2018)