View Single Post
  #564 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 22:25:50
yuki's Avatar
yuki yuki este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 oct 2010
Locaţie: Roman, Romania
Date: 178cm, 73kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Red face Re: Jurnal Yuki

Citat:
Anterior postat de Cassy Vezi mesajul
Dansul face foarte bine la dieta Il poti practica cat de mult doresti ! si nu, nu face picioarele mai groase. Din contra, le subtiaza si le face sa arate mult mai hot
Mersi Cassy. Ador sa dansez, dar nu neaparat ca imi ingroasa picioarele, ma gandesc daca ma ajuta la ceva. Adica fac miscari de una singura ca nebuna prin camera, nu practic cine stie ce dansuri la nu stiu ce club. Imi place sa dansez, cand eram mica chiar am facut 4 ani de dansuri. Si asta este, nu stiu dac da rezultate. Si ca sa dea rezultate cam cat timp ar trebui sa dansez?
yuki, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2109 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1592 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]