Citat:
Anterior postat de Polux
Buna Patricia! 
Imi place foarte mult meniul tau, stai linistita, nu te ingrasi daca mananci la cina un iaurt, branzica, salata, etc.
Mai ales daca faci si sport... |
Buna!imi spui te rog numele tau sa imi fie mai usor?
Si multumesc ca treci pe la mine..
Stiu ca in mod normal nu ar trebui sa ma ingras..dar am ramas cu teama asta inca de anul trecut.Ieri am luat cina pt prima data dupa 2 ani..
AM ramas inca cu mici temeri mai ales ca in ultimul timp si daca mancam ff putin-1 data pe zi si am facut sport m`am ingrasat..nu e normal..
Stiu ca din vina mea am stricat organismul..si acum incerc pt 2 sapt sa mananc normal si sanatos si sa fac sport sa vad daca vad ceva schimbari..Daca nu voi merge la doctor..sa nu fie ceva mai grav
...daca cu foame si sport nu tine apoi poate tine cu mancare si spport:
E mai greu pana scap de frica..dar incerc..vreau sa imi revin la normal...Totusi in astea 2 sapt mi`am propus sa nu ma cantaresc deloc..nu de alta da sa nu fiu dezamagita..imi ajunge ca sunt speriata si stresata/...
..m`am ingrasat prea de tot in ultimul timp..asa fara sa abuzez de mancare