Subiect: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
View Single Post
  #5696 (permalink)  
Vechi 15 mai 2014, 14:34:18
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.744
Aprecieri acordate: 11.154
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Buna diminieata!! Tare greu m-am trezit azi - am ajuns tarziu acasa de la munca aseara si sunt fffff obosita. Azi fac pauza de sport - pur si simplu nu ma simt in stare!
Tot 55,5 kg la cantar desi aseara am mancat la ora 10 cina - nu mi-era foame dar nici nu vroiam sa ma culc fara sa-mi consum caloriile. Cred ca daca saream peste cina - eram mai slaba azi . Nici nu stiu cum e mai bine.
s-ar putea să fie din cauză că ai luat cina târziu, nu pentru că ar fi fost prea mult. mi se întâmplă şi mie dacă mănânc prea târziu, se vede abia după o zi - două scăderea reală
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
Ema55 (15 mai 2014), Michelina (15 mai 2014)