View Single Post
  #5721 (permalink)  
Vechi 10 ian 2012, 15:49:30
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana Vezi mesajul


Si la mine aproape zilnic se aduc prajituri si bomboane...avem sarbatoriti non stop...este firma mare....si eu le zic direct ca sunt la dieta...o gramada stiu asta despre mn...sunt multi care fac misto de mn....stau cu bomboanele la nas....prajituri etc....si nu iau...sincer nu ma intereseaza ce parere au ei....si cand chiar ma enerveaza....le spun radeti voi...dar si cand oi intra pe usa cu corpul tras prin inel...sa va vad ce mai ziceti....si se asterne tacerea....asa ca nu te mai gandi ce zice unul si altul....multe fete sunt la dieta si sa stii ca barbatii inteleg asta...poti spune ca ai o dieta...in care daca ai gustat gresit ceva...trebuie s-o iei de la capat....asa cum este la mn
Este doar parerea mea Dia....eu zic sa faci exact ce crezi tu ca este mai bine pt tine....ca pana la urma tu ramai cu starea ...cu sentimentul de vinovatie...nu ei
asa e si la noi....aproape zilnic avem sarbatoriti.daca nu zilnic la 2-3 zile tot avem, ba zi de nastere, ba onomastici....pana acum am tot gustat, un mic, 2-3 paie de cartofi prajiti...nu stiu ce naiba sa fac....ultima data cand a fost ziua uneia dintre colege, saptamana trecuta, am mancat un mic si 5-6 paie de cartofi prajiti si s-au uitat toti cu coada ochiului la mine, ca sunt pretentioasa, ca nu imi place, ca ma dau mare sau mai stiu eu ce, ca ii refuz mereu...
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]