View Single Post
  #5742 (permalink)  
Vechi 23 mai 2010, 13:36:08
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
da eu sa stau la bronzat
si sa pap fructe ,ador fructele as manca non-stop
Mie nu prea imi place soarele.. Adica sa-l vad si sa ma bronec pe picioare si maine dar nu pe fata si piept. (Nush dar de la soare ma irit, imi vine sa ma scarpin cand ma bronzez. M-ai ales pe piept)
Tot am spus ca merg la un control,dar am uitat
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]