Jurnal <Mirabella>
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal <Mirabella>, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mvthebest
Si euuuu M-ai ales sa inot si sa pap muuulte fructe
da eu sa stau ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 mai 2010, 13:32:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
da eu sa stau la bronzat
si sa pap fructe ,ador fructele as manca non-stop
|
23 mai 2010, 13:36:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
da eu sa stau la bronzat
si sa pap fructe ,ador fructele as manca non-stop
|
Mie nu prea imi place soarele.. Adica sa-l vad si sa ma bronec pe picioare si maine dar nu pe fata si piept. (Nush dar de la soare ma irit, imi vine sa ma scarpin cand ma bronzez. M-ai ales pe piept)
Tot am spus ca merg la un control,dar am uitat
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mai 2010, 14:17:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
poate faci alergie la soare(si mama si unchiumeo is alergici,adica unchiumeo e tot jubrite pe corp daca sta la soare )
mie anu trecut doc mi-a zis ca fac alergie la soare
defapt eu fac la lapte(la mai multe alimente,anu trecut la lapte) ) si cand da pielea si de soare,aveam cosuri doar pe piept,da tot am fost negra,nu am stat cu pieptu la soare,
dar am tras de numa pt bubitele alea,groaznic
poi te poti duce la doc,sa iti dea pastile antialergice,nu-i de joaca cu asa ceva
|
23 mai 2010, 14:36:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
poate faci alergie la soare(si mama si unchiumeo is alergici,adica unchiumeo e tot jubrite pe corp daca sta la soare )
mie anu trecut doc mi-a zis ca fac alergie la soare
defapt eu fac la lapte(la mai multe alimente,anu trecut la lapte) ) si cand da pielea si de soare,aveam cosuri doar pe piept,da tot am fost negra,nu am stat cu pieptu la soare,
dar am tras de numa pt bubitele alea,groaznic
poi te poti duce la doc,sa iti dea pastile antialergice,nu-i de joaca cu asa ceva
|
Mie imi vine sa ma scarpin si fac bubite. Daca ma dau cu apa rece sau crema imi mai trece.
Oricum trebuie sa merc la doctor ca sa vad. Acolo aflu mai sigur.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mai 2010, 14:39:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de mvthebest
Mie imi vine sa ma scarpin si fac bubite. Daca ma dau cu apa rece sau crema imi mai trece.
Oricum trebuie sa merc la doctor ca sa vad. Acolo aflu mai sigur.
|
exact,daca doc e bun sigur o sa iti zica tot ceea ce trebuie sa stii si sa faci
|
23 mai 2010, 14:41:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Si eu patesc la fel..mai ales daca merg prin oras cu un decoletu ..ma rupe ..imi vine sa-mi iau pielea de la atata scarpinat ..mi-am luat o crema SPF 30 pentru fata si ma dau mereu si pe gat si decolteu inainte sa ies
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mai 2010, 14:42:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de Adella
Si eu patesc la fel..mai ales daca merg prin oras cu un decoletu ..ma rupe ..imi vine sa-mi iau pielea de la atata scarpinat ..mi-am luat o crema SPF 30 pentru fata si ma dau mereu si pe gat si decolteu inainte sa ies
|
e foarte important sa ne protejam fata,ca e sensibila,la fel si decolteul
astfel ne ferim si de riduri pe fata si gat
|
23 mai 2010, 14:50:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de Adella
Si eu patesc la fel..mai ales daca merg prin oras cu un decoletu ..ma rupe ..imi vine sa-mi iau pielea de la atata scarpinat ..mi-am luat o crema SPF 30 pentru fata si ma dau mereu si pe gat si decolteu inainte sa ies
|
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
exact,daca doc e bun sigur o sa iti zica tot ceea ce trebuie sa stii si sa faci
|
Am sa merg la dermatolog sa vad ce-mi spune.
Da,trebuie sa-mi iau crema. Dar acum 2ani cred nu pateam asa. Stateam la soare mult timp si nu aveam nimic.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mai 2010, 14:52:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de mvthebest
Am sa merg la dermatolog sa vad ce-mi spune.
Da,trebuie sa-mi iau crema. Dar acum 2ani cred nu pateam asa. Stateam la soare mult timp si nu aveam nimic.
|
Nici eu nu aveam astfel de probleme ..eu cred ca si soarele e mai puternic acum ..s-au schimbat multe in atmosfera ..
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mai 2010, 14:54:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
e foarte important sa ne protejam fata,ca e sensibila,la fel si decolteul
astfel ne ferim si de riduri pe fata si gat
|
Si vom fi frumoase pana la adanci batraneti La mine si mama si mamaia care are deja 70 nu au riduri foarte vizibile si au un ten de nota 10..mama daca ar slabi un pic si si-ar vopsi parul ar arata de 40
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|