Citat:
Anterior postat de simonet
plouaaaaaaa!!!
|
wai deci m am dus la 36 grade la real si m am intors la 19
o ploaie gen Sf Ilie.cu gheata cu tot ce vreti.
e racoare
sa stea racoarea 2-3 zile..ca mai am 5 pana vine dr
)
am fost sa i au pampi si lapte ca azi dau inapoi TVA ul...si am cheltuit 309 si mi au dat 60 ron vocher..afarcere nu?
)
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]