Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #57484 (permalink)  
Vechi 23 mai 2016, 20:54:39
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Eu nu stiu cum gandesc ceilalti dar eu una as vrea sa fiu perfecta - sa fiu frumoasa, inalta, tanara, slaba. Ma uit cateodata pe strada si vad cate o fata - asa bine arata si ma gandesc ca daca as avea mintea si experienta mea si corpul ei.... Cum chiar daca ma atarn de grinda nu cresc mai inalta, timpul inapoi nu-l pot da, mai frumoasa - nu ma tine bugetul - asa ca ce-mi sta mie in puteri e sa slabesc si sa ma tonific.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
danyella2008 (23 mai 2016), frumoasa (24 mai 2016), niculina04 (23 mai 2016), rozica1965 (23 mai 2016)