[DanielaDa]

Anterior postat de Kclaudyia

Buna ziuaaa!

Ce faci Dani? Ai revenit tu la mancare echilibrata si sport si am luat-o eu pe aratura De vinerea trecuta mananc dulciuri aproape in fiecare zi.. Zile de nastere peste zile de nastere la munca..
Si de la sport am chiulit cateva zile.. Duminica cel putin am avut o mare porceala cu 3000 de calorii..asta a fost maxim ptr mine!!

Deocamdata eu incerc sa ma mentin la 56-57 si dupa srbatori reiau iar slabitul, pana la 54. Tu ce sport mai faci? Tot ce faceai inainte la sala?

Mai posteaza si tu ceva retete de inspiratie, ca eu nu mai stiu ce sa mai mananc

Pupici! O zi minunata!

Cu sportul poate dar la mancare nu m-as grabi cu laudele
M-am cam reapucat de fumat si la mine fumatul cu mancatul sanatos nu au mers niciodata mana in mana
Ce retete sa-ti dau? Vrei sa scriu cum mananc dimineata 2 covrigi sau la pranz pizza ca sa te inspir? Mi-e cam rusine .
Da, la sala tot cam la fel...de 1-2 ori pe saptamana cycling si 1-2 ori aerobic. Am facut saptamana trecuta o febra musculara...mama mama...sa ma invat minte sa nu mai trag chiulul
Pups!
Sa ai o saptamana frumoasa!