Si eu port sosete, dar azi cred ca mi-a pus capac
Faceam eu sport acolo si trebuia sa fac un fel de alergare pe loc si sa ridic genunchii la piept. Topaiam eu, cand mi-am dat laba piciorului intr-o parte. Nici nu va inchipuiti cum s-a auzit
Mi-a fost asa o frica, dar se pare ca n-am patit nimic
Nick0612, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2068 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1551 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1552 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]