Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #57821 (permalink)  
Vechi 06 iun 2016, 07:51:56
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
Neata! Rozi, divin tortul! Am ras cea mai mica felie ...urmatoarea la nunta! Ieri stant cu tot familionul la masa am observat cum mama si mama soacra nu faceau decat sa isi gaseasca scuze pt kg in plus...am ramas dezamagita! Nu vreau sa fiu asa...prefer sa ma stresez pt ceea ce mananc decat sa mananc si sa imi caut mereu scuze!

Intrebare pt cunoscatoare...exista posibilitatea sa ma ingras de la lactate?! Am avut 2 zile in care am bagat 2-3 iaurturi si inca o masa/ gustare proteina cu vegetale...nu paine nu zahar...si ieri dimineata aveam 1 kg in plus! Eram pe pct sa imi tai venele dar m am gandit ca nu slabesc de la asta

Mie imi plac lactatele la nebunie - mai mult deat carena sau ouale. Dar din pacate asa e - lactatele ingrasa.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
elena20sverige (06 iun 2016), rozica1965 (06 iun 2016)