[Wildhoney]

am mai zis, dupa primele kilograme slabite am stagnat in jur de vreo luna, n-am dat niciun gram jos, cum am eliminat carbohidratii cum am inceput sa slabesc desi mai mult sau mai putin caloriile au ramas aceleasi . Asa ca de ce sa introduc in alimentatie ceva ce ma ingrasa, de dragul de a-l manca?
Cat despre pofte, mi le fac, dar o data pe saptamana, nu functioneaza sa mananc in fiecare zi, prefer sa tin strict 6 zile iar a 7-a sa mananc "normal" decat sa ma amagesc in fiecare zi.
Sa nu credeti ca nu am incercat si asta, dupa ce incepusem sa stagnez la o saptamana zic hai sa incerc si eu chestia cu moderatia asa ca mi-am luat niste batoane de alea Fitness si mancam cate unul in fiecare zi la gustarea de dimineata. Rezultatul? La sfarsitul saptamanii 500 de grame in plus. E clar ca ceva la mine nu functioneaza cum trebuie in metabolizarea carbohidratilor.
Iar sportul...plec la munte joia viitoare si stau 3 saptamani, pe langa miscarea pe care o sa o fac acolo o sa vin inarmata si cu bicicleta, incaltaminte de alergat etc
Iar gustarile ... m-am dereglat total de cand cu schimbarea de ora, ma trezesc tarziu, mananc micul dejun pe la 11, pranzul in jur de 3-4 dupa-amiaza (in loc de 2) iar cina la ora 7