Subiect: Rezultate Souht Beach
View Single Post
  #58 (permalink)  
Vechi 28 nov 2010, 23:06:55
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Rezultate Souht Beach
Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
dupa 2 saptamani de SB1 combinat cu sb2, si doar 3 zile de sport rezultatele sunt urmatoarele
sambata 13 noiembrie
kg: 57 target 2,5 kg
talie 67,5 cm
burta 80 cm
solduri 94 cm
coapsa 55 cm

duminica 28 noiembrie
kg: 55 -2 kg
talie 66 -1,5 cm
burta 78 cm -2 cm
solduri 92 cm -2 cm
coapsa 53,5 cm -1,5 cm
Ooooo ,bv bv DorutzaDe maine vii si tu la faza a 2-a?
Felicitari !!!La mai mare
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat