Subiect: Jurnalul Paulei
View Single Post
  #58 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 15:56:30
iuliagabriela's Avatar
iuliagabriela iuliagabriela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: am luat ce-i bun,din punctul meu de vedere,din tot ce am citit
Date: 170cm, 63kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Paulei

Iti multumesc Aida pentru cuvintele frumoase.Nu doresc nici dusmanilor sa treaca prin ce am trecut eu,dar,in orice rau sa vedeti si binele.Asta m-a ajutat sa imi fac o alta viata...echilibrata si sanatoasa.Altfel cred ca m-as fi complacut in situatia pe care o aveam.
Poate imi voi face un jurnal propriu.Incerc sa-mi revin psihic dupa trauma prin care am trecut.Asta,in schimb,este extraordinar de greu...Din acest considerent fetelor,este bine ca sa fiti tot timpul cu ochi-n patru vis-a-vis de partenerii de viata,indiferent de cata incredere ati avea in ei.Aida,eu n-am crezut vreodata ca sotul meu poate sa intre in asemenea combinatie,dar s-a intamplat.......
iuliagabriela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]