Subiect: Slabute din judetul Prahova
View Single Post
  #58 (permalink)  
Vechi 15 mar 2012, 13:35:25
ramonan's Avatar
ramonan ramonan este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 sep 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 175cm, 80kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Prahova
Suuuuperr!Ai slabit foarte mult.Tare mult mi-as dori sa slabesc cat mai repede.Dar,mereu ma abat de la reguli.Ma tenteaza tare mult dulciurile.Si mai iau si vitamine.... Ceea ce nu ma ajuta deloc.Dar sper sa revin cu vesti bune de aici inainte.Mult spor la slabit in continuare!!!
Ticker slabit pentru ramonan
ramonan, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1860 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1343 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1344 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat