View Single Post
  #581 (permalink)  
Vechi 10 oct 2011, 07:01:10
LeeLyy's Avatar
LeeLyy LeeLyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Jurnal LeeLyy (Dukan)

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Buna seara Lili. Iarta-ma ca am intrat ne invita-ta. Am simtit nevoia sa-ti arat admiratia mea pentru reusita ta. Esti grozava si-mi doresc sa fiu la fel. Esti puternica si ai o vointa . Ca si Adriana nici tu nu prea stai pe acasa. Nu-i nimic poate ne vedem maine dimineata la cafeluta, daca nu cumva voi avea mai multa treaba decat stiu eu ca am. Te felicit si ma bucur pentru bucuria ta . O inteleg si mi-o doresc si pentru mine.
Buna, Mari! Esti bine venita la mine in casuta, ori de cate ori poftesti. Recunosc ca nu prea stau pe-acasa, dar tot gasesc semne cand treci pe la mine si ma bucur. Te pupik!
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]