Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal LeeLyy (Dukan)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #581 (permalink)  
Vechi 10 oct 2011, 07:01:10
LeeLyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Jurnal LeeLyy (Dukan)

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Buna seara Lili. Iarta-ma ca am intrat ne invita-ta. Am simtit nevoia sa-ti arat admiratia mea pentru reusita ta. Esti grozava si-mi doresc sa fiu la fel. Esti puternica si ai o vointa . Ca si Adriana nici tu nu prea stai pe acasa. Nu-i nimic poate ne vedem maine dimineata la cafeluta, daca nu cumva voi avea mai multa treaba decat stiu eu ca am. Te felicit si ma bucur pentru bucuria ta . O inteleg si mi-o doresc si pentru mine.
Buna, Mari! Esti bine venita la mine in casuta, ori de cate ori poftesti. Recunosc ca nu prea stau pe-acasa, dar tot gasesc semne cand treci pe la mine si ma bucur. Te pupik!
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #582 (permalink)  
Vechi 11 oct 2011, 14:52:29
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal LeeLyy (Dukan)

lilisoruleeeee, pe unde mai umbli? nu te-ai mai linistit?
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #583 (permalink)  
Vechi 11 oct 2011, 15:02:07
LeeLyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Jurnal LeeLyy (Dukan)

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul
lilisoruleeeee, pe unde mai umbli? nu te-ai mai linistit?
Nuuuuuu! sunt tot fffff. aglomerata!
Poate vorbim cand ajung acasa.
Te pupik!
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #584 (permalink)  
Vechi 11 oct 2011, 15:03:54
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal LeeLyy (Dukan)

Citat:
Anterior postat de LeeLyy Vezi mesajul


Nuuuuuu! sunt tot fffff. aglomerata!
Poate vorbim cand ajung acasa.
Te pupik!
iote ma ca aparusi! hai te pup, poate reusesti sa intri de acasa
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #585 (permalink)  
Vechi 17 oct 2011, 11:12:57
LeeLyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Jurnal LeeLyy (Dukan)

Dragul meu Jurnal! Sunt o mare ne...ta ca te-am uitat si n-am mai trecut si pe la tine.
O scuza ar fi faptul ca n-am timp mai deloc, deloc! La serv. sunt supraaglomerata, iar de acasa am uitat sa trec si pe la tine.
Sunt very, very happy! Cantarul a inceput sa scada, cu toate ca eu nu mai reusesc sa fiu la fel de cuminte ca la inceputul dietei. Nu stiu care e explicatia, dar vad ca scad chiar si cu micile abateri aproape zilnice: ba un biscuitel, ba o gura de gutuie coapta la cuptor, ba te miri cu ce!
Imi pare rau ca nu mai am timp sa fac nici sport! Chiar nu am timp de cand a inceput baiatul scoala! Bine, am ramas in continuare cu mersul pe jos, dar mi-e dor de bici... Ajung acasa pe la 5-5.30, pana ma fatai oleaca, pana mananc, ajunge si fii-miu de la scoala si ne apucam de teme. Are ceva probleme si nu reuseste sa se descurce singur, plus ca acum e cls. a 8-a si e mai greu. Terminam in jur de 10.30-11 noaptea si atunci nu stiu ce sa fac mai intai, asa ca nu mai ajung sa pedalez.
Cum spuneam: tot e bine ca scad. Sapt. trecuta eram tare dezamagita si credeam ca trece anul si eu nu ma mai vad slaba, dar acum parca am prins aripi si SIGUR DE REVELION VOI AVEA 60 KILOS!!!!
YUPYYYYYY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #586 (permalink)  
Vechi 17 oct 2011, 12:12:20
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal LeeLyy (Dukan)

felicitari si aici lilisor-slabut
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #587 (permalink)  
Vechi 21 oct 2011, 10:35:15
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal LeeLyy (Dukan)

lilisoruleeeeeeeeee, unde esti? hai, nu mai ai timp de nici o barfa mica? esti bine?
w/e placut, daca nu mai vb si cantar usor
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #588 (permalink)  
Vechi 25 oct 2011, 12:59:33
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal LeeLyy (Dukan)

Buna Lili draga. Ce mult te admir pt ce reusesti tu sa faci nici nu stii. Zici de ce nu mai respecti dieta asa de bine ca la inceput pai poate ca 105 nu este acelasi lucru cu 65. Cred ca te placi atunci cand te privesti in oglinda si ai de ce draga mea. Esti o persoana care merita sa fie fericita ( cel putin din punctul; asta de vedere) .
BRAVO pt munca ta si sa te bucuri pt. ce ai reusit sa faci. Da vei avea 60 de kg. la revelion. Mai vorbim si SA-TI FIE BINE.
  #589 (permalink)  
Vechi 25 oct 2011, 13:47:09
LeeLyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Jurnal LeeLyy (Dukan)

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Buna Lili draga. Ce mult te admir pt ce reusesti tu sa faci nici nu stii. Zici de ce nu mai respecti dieta asa de bine ca la inceput pai poate ca 105 nu este acelasi lucru cu 65. Cred ca te placi atunci cand te privesti in oglinda si ai de ce draga mea. Esti o persoana care merita sa fie fericita ( cel putin din punctul; asta de vedere) .
BRAVO pt munca ta si sa te bucuri pt. ce ai reusit sa faci. Da vei avea 60 de kg. la revelion. Mai vorbim si SA-TI FIE BINE.
Buna Mari! Asa e, ai dreptate! Asa-mi place sa ma vad in oglinda... si-n toate geamurile pe langa care trec... E super fain sa fii slabuta! Mi s-a intamplat chiar sa fiu clanxonata (nesimtitii!) si mi-a placut.
Mai rau imi este cu hainele f. putine pe care le am... Dar nu-i nimic, sper la vremuri mai bune...
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #590 (permalink)  
Vechi 25 oct 2011, 13:58:45
LeeLyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Jurnal LeeLyy (Dukan)

Dragul meu Jurnal!
Am ajuns la mesajul cu nr. 2000 si-am zis sa vin sa sarbatorim impreuna!
De cand sunt la slabute timpul parca zboara! La fel am simtit si in privinta kg... Nici n-am stiut cand au disparut. 40! Aproape 40 de kg. Deja cand vad reclamele la prod de slabit, cum ca iei si slabesti 20, 30, etc. de kg. mi se pare de ras! In mod normal 30 kg slabite m-ar fi uimit, m-ar fi lasat cu gura cascata. Acum nu mi se mai pare ceva atat de spectaculos!
Ce vreau eu sa spun este ca, daca nu eram cu slabutele mele dragute, cu jurnalelul meu iubit si cu forumul acesta minunat, n-as fi reusit in veci sa slabesc.
Deci, sa sarbatorim cele 2000 de mesaje!
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta dukan, greutate, jurnal, kilograme, multumita, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rezultate cu dieta Dukan crissa17 Dieta Dukan 258 09 iul 2016 09:57:23
Dieta Dukan - Faza I (de atac) Slabuta Dieta Dukan 193 04 aug 2013 20:27:56
Dieta Dukan - faza II (alternativa) Slabuta Dieta Dukan 47 20 mai 2013 14:15:32
Exemple de meniuri Dukan faza I Adella Dieta Dukan 60 08 iun 2012 10:45:49

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole