View Single Post
  #583 (permalink)  
Vechi 16 aug 2010, 14:37:38
gavris camy's Avatar
gavris camy gavris camy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 48
Dieta: fara prajeli,fara dulciuri,fara mese dupa ora17.
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 418
Am fost apreciat(a) de 183 ori in 62 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna, fetele, ce faceti?La mine e asa racoare si bine ca am stat mai toata dimineata la o terasa cu amiciiAdica e soare, da adie si un vanticel super , nu e cald .
Am si calcat stramb..cu cun cappucino si un corn cu nutela..Da am recuperat la pranz cu calamari cu lamaie si pastai cu usturoi..vreo 200 de cal , da beak! cred ca mi s-a aplecat d ela calamariDeh..fara paine sunt naspa
Acum ne odihnim putin si iesim iar..Ne ia u amic cu masina si mergel la el la terasa, la un gratar.
te invidiez esti la terasa la racoare.la mine acasa e asa de cald ca toata am fiert la propriu in sucul meu.in rest ai griza cu kcal,pt mine e mai greu pe canicula sa ma abtin si nu de mancare ci de la prostioare:biscuiti,pufuleti sau foiteje dulci si sarate.pup dulce.
gavris camy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1472 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 955 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]