Subiect: Slabute din Constanta
View Single Post
  #59 (permalink)  
Vechi 01 mar 2012, 16:07:05
doinapaula's Avatar
doinapaula doinapaula este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 feb 2012
Locaţie: CONSTANTA, Romania
Dieta: Rina 90
Date: 155cm, 70kg
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Slabute din Constanta
Buna fetelor.Sunt noua si eu pe aici.Sunt din Baneasa.Nu am unde sa merg la sala,dar fac niste exercitii acasa de pe net.Nu tin nici o dieta aparte,ma chinui sa mananc cat de cat sanatos,nu mananc seara dupa ora 18,sau nu mananc deloc seara(uneori) si abia am reusit sa dau jos 3 kg in 3 saptamani.De o saptamana parca stau pe loc.Nu mai misca cantarul ala deloc.Voi ce diete tineti?
Ticker slabit pentru doinapaula
doinapaula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 961 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1105 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat