![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 mai 2010, 08:10:58
|
![incognito's Avatar](customavatars/avatar5649_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de Alynuta;181347
A castigat 10 lei :))
[B
Buni si aia ALy
[/B] Pa Fulgule...ies si eu..in curand..ca am cearta in program.
Imi pare rau Roxi ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) dar nu te supara ca si Emy e obosita o trimitem la culcare si eu merg sa-mi fac spalaturile
|
Pana la urma a fost doar o discutie si atat.
Citat:
Anterior postat de anes
cam 22 de ani ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
aaa, si dupa ce am renuntat la fumat, dormitorul mi s-a parut ca s-a aerisit cel mai greu. cu toate ca intre bucatarie si dormitor sunt 2 holuri si livingul. mi se intorcea stomacul cand intram acolo. mult a durat pana a iesit mirosul de acolo
|
Wow..eu de veo 14 ani.. SI eu sunt cu usa de la balcon deschisa mai tot timpul..
Citat:
Anterior postat de anes
tentatii au existat, doar ca nu mai vreau sa trec prin faza aia de sevraj .... care n-a fost tocmai placuta, doar ca nu a tinut mult
cam toata lumea se ingrasa dupa ce se lasa de fumat, doar ca ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) kilele se duc din an in an tot mai greu ... asa ca ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
merci, dar nu merit felicitari, Doamne da sa ma tina! oricand mi=as putea aprinde o tigara ... mi-a placut tare mult sa fumez ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
|
Ba meriti felicitari, ca uite te-ai lasat si te-a si tinut pana acum , so...
Citat:
Anterior postat de anes
nici eu nu mi-am propus ... intr-o dimineata n-am putut sa stau sa mi-o fac, abia asteptam sa-mi bag salele in pat, apoi .... nu stiu cum s-a intamplat ca n-am baut 1 sapt ... si acu nu-mi trebe ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
asta nu inseamna ca nu voi mai bea ... doar ca fac o pauza
dar fetelor, va zic cu cea mai mare sinceritate ca incep sa ma ingrozesc de mine. de fumat m-am lasat, cu cafeaua fac o pauza, cu altele tot la fel ... pai ... se zoce ca suma viciilor e constanta ... oare ce idei mi-or veni?! ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
|
Hai ca ai zis ca nu ai renuntat la cafea , e doar o pauza...
SI noi ne-am gandit la tine.
Citat:
Anterior postat de crina38
Da nu am intrat si acum tb sa recuperez.
Hai sa va zic ce am decis----- Emi fi atenta---am decretat ziua de 8mai ca fiind ziua de la care nu m-am mai sculat noaptea sa mananc..Si deja am 2 zile de cand nu m-am mai sculat sa mananc.Sunt f happy pe teme asta ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Mai vreau incepand de azi sa nu mai depasesc cele 1350kcal/zi, ptc am tot depasit.
Doar saptamana asta aveam masuratori OFICIALE fetelor .
Acum ies ca ma pregatesc pt plecat la serviciu
O saptamana frumoasa va doresc ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Bravo Crina !!! O sa te obisnuiesti sa nu mai papi noaptea si sa vezi ca te vei simti mai bine!
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Neata, fetelor,Crina felicitari pt. reusita de a nu mai manca noaptea. Eu ieri m-am cam rasfatat,am mancat o napolitana cu ciocolata,am rontait seara bake rolls(feliute de paine cu ulei de masline prajite),si azi la servici mi-am adus o gramada de mancare.
|
Sa ai o zi frumoasa ALy!
Oana , eu zic sa te mai gandesti.. Ca dietele astea minune , de scurta durata, iti pot da organismul peste cap..si vei pune totul la loc repede. Ai rabdare si slabeste sanatos.
Dar normal ca e alegerea ta, asa ca iti doresc succes!![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|