[anes]

Somn usoar fetelor!

[crina38]

Anterior postat de Alynuta

Azi nu mai sunt

NU TE MAI CANTARI ASA DES.Iti faci mai mult rau.Daca o sa te cantaresti doar 1 data pe saptamana , dupa ziua de fructe ai sa vezi ca o sa fie bine

Anterior postat de Fulguta

Eu acum am terminat sosul pentru spaghete bolognese o sa pun si poze,dar va fac si poza de final cu paste amestecate cand vrea al meu sa pape sa le fierb atunci sa le pape calde ! Acum poze doar la sos !
Ataşament 3330Ataşament 3331

Fulguta imi era dor de pozele cu papa ale tale si ale lui Emi

Anterior postat de anes

servus

Anterior postat de anes

nu, nu am fost. iesirile astea nu sunt cu parintii ... copil fiind, tie ti-ar fi placut sa vie numai mama ta cu tine in excursie?!

ce bine ca i-ai lasat singuri anes.A mea nu a plecat singura decat in excursie..O cam cocolosesc si eu si bunicii.E cam singurul copli mic din neam si deh..

Anterior postat de Alynuta

Crina ,ai citit de dieta Montignac? Nu am stiut de ea,vad ca fetele de-acolo slabesc chiar frumos,au rezultate tare frumoase.Nu se numara caloriile ,trebuie mare atentie la combinarea alimentelor.Citeste putin.Asa dragute sunt si fetele de-acolo si saritoare,gata sa te primeasca intre ele.Dar nu le lasam noi pe-ale noastre mai ales pe stie ea cine

Alynuta mie orice regim imi pare f complicat mai putin asta hipocaloric.Numar caloriile si gata.In rest chiar imi e greu sa ma tot gandesc ce are proteine, sau carbohidrati ....imi pare greu...Cred ca sunt puturoasa, dar asta hipocalorica mi se pare cea mai usoara.In plus eu nu ma simt nici la regim asa , deoarece pot manca orice dar in cantitati limitate.Deocamdata nu vreau sa o schimb deoarece inca reusesc sa slabesc asa.In momentul in care voi stagna va trebui sa ma gandesc la altceva.Eu inclin spre disociata, dar cand oi ajunge la 70kg


dupa fiecare excursie d'asta imi vin acasa mai maturi, mai intelepti, mai independenti, mai increzatori in propriile lor forte ... si asta e fff bine![/QUOTE]


asa e fiecare iesire ii caleste si le deschide alte orizonturi..
Am citit ca tu calcai o fusta cu volane...cam stiu si eu cum e...Are asta mica o fusta la dansul mexican de imi vine si mie ..e imensa..cum zici tu calc de-mi vine rau

Anterior postat de anes

am citit de dieta ... doar ca n-am reusit sa inteleg/sa retin principiile. n-am rabdare, imi spunea de Monti acu 2 ani, o colega. si am si vazut rezultate! fff faine! doar ca, pana te inveti cu ea mi se pare destul de complicat
eu acum am incercat ceva din principiile South Beacth.

exact, rabdarea asta ne omoara

[crina38]

Anterior postat de Fulguta

Fetele va anunt ca de maine renunt si la cafeaua fara cofeina ! O sa beau Inka din nou !
Inka este o băutură instant pe bază de extract de cereale-pudră. In compoziţia ei intră "cereale 72% (orz, secară), cicoare, sfeclă de zahăr - prăjite". Eticheta ne oferă şi valorile nutriţionale pentru 100 de grame de produs: "valoare energetică 370 kcal/1.549 kj, proteine 4,7 g, glucide 88,4 g, lipide 0 g". Modul de preparare este şi el specificat: "Se pun 1-2 linguriţe de inka intr-o ceaşcă. Se toarnă apă fierbinte (nu clocotită). Puteţi adăuga lapte sau frişcă".
Are multe calorii dar ...chiar ca nu mai stiu ce sa beau,citesc intr-un loc ca este buna ,in altul ca nu e ....ba cafeaua fara cofeina e buna,ba nu e buna ,uite asa o tin de azi dimineata citesc pe aici si ma minunez !

ai mai baut? E buna la gust? Seamana cu cafeaua?

Anterior postat de incognito

Nu stiu daca , cafeaua a avut un rol in slabirea ta.. Dar important e ca slabesti..,nu?
Dar stiu ca nu voi renunta la cafeaua de dimineata ...decat in momentul in care voi renunta si la tigari.
Momentan e prima placere din zi.

nici eu nu vreau sa renunt la cafea Roxi.Mie imi place f mult si cumpar tot ce apare nou.Sunt innebunita dupa cafea.Eu nu beau deloc ca nu-mi place si tigari nu fumez decat ,asa una pe luna, de prosteala..Asa ca imi ramane cafeaua

Anterior postat de Alynuta

Fetelor ,Emy n-a dat inca niciun semn?

Eu si Emi---absente pe weekendul care tocmai a trecut.Dar sa stiti ca m-am gandit la voi chiar dc nu am avut cand sa intru

[crina38]

Anterior postat de Alynuta

Vad ca nici Crina n-a intrat azi,si-a perlungit plimbarea.Si eu am fost cu al meu la cumparaturi Mi-am luat fructe struguri asa buni ,pe jumate mi i-a mancat baiatul,mi-am luat un ananas,papaya,(nu am mancat niciodata) mango,banane.Am uitat de kiwi,mi-a fact Fulguta pofta ieri.Si ne-am plimbat si noi ,dar cu masina.Asa-mi place sa ma plimb cu masina si sa-mi ascult cd-urile preferate.

Da nu am intrat si acum tb sa recuperez.


Hai sa va zic ce am decis-----Emi fi atenta---am decretat ziua de 8mai ca fiind ziua de la care nu m-am mai sculat noaptea sa mananc..Si deja am 2 zile de cand nu m-am mai sculat sa mananc.Sunt f happy pe teme asta
Mai vreau incepand de azi sa nu mai depasesc cele 1350kcal/zi, ptc am tot depasit.
Doar saptamana asta aveam masuratori OFICIALE fetelor .
Acum ies ca ma pregatesc pt plecat la serviciu
O saptamana frumoasa va doresc

[Alynuta]

Neata, fetelor,Crina felicitari pt. reusita de a nu mai manca noaptea. Eu ieri m-am cam rasfatat,am mancat o napolitana cu ciocolata,am rontait seara bake rolls(feliute de paine cu ulei de masline prajite),si azi la servici mi-am adus o gramada de mancare.

[nanei]

Buna dimineata fetelor.Ce mai faceti?Eu de azi m-am hotarat sa tin un pic mai drastic ca vad ca nu mai plec din 68.2 nici daca ma omori.Asa ca sa vad ce fac saptamana asta.Eu in ianuarie am tinut cura asta in care am dat 4 kg intr-o saptamana si contine urmatoarele:
ora8.00-o cafea sau ceai
ora10.00-un iaurt
ora12.00-un ou fiert
ora14.00-100 gr de carne fiarta sau gratar
ora16.00-un fruct
ora18.00-un iaurt
total-519cal
Sa vad ce fac zilele astea si va tin la curent
stiu ca nu e fff buna ca are mult sub 1000 cal si prea multe oua.V-am zis ca eu am mai tinut-o dar nu mi-a fost rau deloc.corpul meu cred ca s-a obisnuit cu 1000-1200 cal si vad ca nu mai dau nimic jos.Vreau sa ajung o data la 58 si apoi stiu ca tin doar de mentinere.Pupici si o zi buna!!!!!!

[anes]

Anterior postat de crina38

....ce bine ca i-ai lasat singuri anes.A mea nu a plecat singura decat in excursie..O cam cocolosesc si eu si bunicii.E cam singurul copli mic din neam si deh..
....
asa e fiecare iesire ii caleste si le deschide alte orizonturi..

Am citit ca tu calcai o fusta cu volane...cam stiu si eu cum e...Are asta mica o fusta la dansul mexican de imi vine si mie ..e imensa..cum zici tu calc de-mi vine rau
....

am avut motive serioase pe vremea aia, dar am lasat-o pe fiimea in tabara de vara cu gradinita la 3 ani si jumatate. mi se rupea sufletul, dar i-a fost cu mult mai bine acolo. avand deja experienta asta, am avut mai mult curaj cand au mai crescut. au trecut 6 ani pana la urmatoarea tabara, care a fost anul trecut si i-am lasat pe amandoi. ce mi-e ciuda, ca fiumio se lasa in grija ei ... iar ea se simte responsabila pt el si imi pare rau pt ea. ii tot zic sa-l lase sa se descurce:"bine mama, dar el e inca mic!"

trebuie sa invete amandoi sa se descurce, pt ca nu sunt atatia adulti in jurul lor-asta e!

fusta mexicana trebe si apretata?!

[anes]

Anterior postat de nanei

Buna dimineata fetelor.Ce mai faceti?Eu de azi m-am hotarat sa tin un pic mai drastic ca vad ca nu mai plec din 68.2 nici daca ma omori.Asa ca sa vad ce fac saptamana asta.Eu in ianuarie am tinut cura asta in care am dat 4 kg intr-o saptamana si contine urmatoarele:
ora8.00-o cafea sau ceai
ora10.00-un iaurt
ora12.00-un ou fiert
ora14.00-100 gr de carne fiarta sau gratar
ora16.00-un fruct
ora18.00-un iaurt
total-519cal
Sa vad ce fac zilele astea si va tin la curent
stiu ca nu e fff buna ca are mult sub 1000 cal si prea multe oua.V-am zis ca eu am mai tinut-o dar nu mi-a fost rau deloc.corpul meu cred ca s-a obisnuit cu 1000-1200 cal si vad ca nu mai dau nimic jos.Vreau sa ajung o data la 58 si apoi stiu ca tin doar de mentinere.Pupici si o zi buna!!!!!!

'neata nanei
crezi ca vei putea functiona cu regimul asta?! pt ca presupun ca mergi la servici, ai treburi casnice ... sau vrei sa stai in pat toata ziua?!

[Alynuta]

Anterior postat de nanei

Buna dimineata fetelor.Ce mai faceti?Eu de azi m-am hotarat sa tin un pic mai drastic ca vad ca nu mai plec din 68.2 nici daca ma omori.Asa ca sa vad ce fac saptamana asta.Eu in ianuarie am tinut cura asta in care am dat 4 kg intr-o saptamana si contine urmatoarele:
ora8.00-o cafea sau ceai
ora10.00-un iaurt
ora12.00-un ou fiert
ora14.00-100 gr de carne fiarta sau gratar
ora16.00-un fruct
ora18.00-un iaurt
total-519cal
Sa vad ce fac zilele astea si va tin la curent
stiu ca nu e fff buna ca are mult sub 1000 cal si prea multe oua.V-am zis ca eu am mai tinut-o dar nu mi-a fost rau deloc.corpul meu cred ca s-a obisnuit cu 1000-1200 cal si vad ca nu mai dau nimic jos.Vreau sa ajung o data la 58 si apoi stiu ca tin doar de mentinere.Pupici si o zi buna!!!!!!

E cam crunt regimul tau Oana,mai bine mai incet dar sigur ,ce vei da jos cu el ai toate sansele sa pui dublu inapoi.

[incognito]

Anterior postat de Alynuta;181347
A castigat 10 lei :))
[B

Buni si aia ALy

[/B] Pa Fulgule...ies si eu..in curand..ca am cearta in program.
Imi pare rau Roxi dar nu te supara ca si Emy e obosita o trimitem la culcare si eu merg sa-mi fac spalaturile

Pana la urma a fost doar o discutie si atat.

Anterior postat de anes

cam 22 de ani
aaa, si dupa ce am renuntat la fumat, dormitorul mi s-a parut ca s-a aerisit cel mai greu. cu toate ca intre bucatarie si dormitor sunt 2 holuri si livingul. mi se intorcea stomacul cand intram acolo. mult a durat pana a iesit mirosul de acolo

Wow..eu de veo 14 ani.. SI eu sunt cu usa de la balcon deschisa mai tot timpul..

Anterior postat de anes

tentatii au existat, doar ca nu mai vreau sa trec prin faza aia de sevraj .... care n-a fost tocmai placuta, doar ca nu a tinut mult
cam toata lumea se ingrasa dupa ce se lasa de fumat, doar ca kilele se duc din an in an tot mai greu ... asa ca
merci, dar nu merit felicitari, Doamne da sa ma tina! oricand mi=as putea aprinde o tigara ... mi-a placut tare mult sa fumez

Ba meriti felicitari, ca uite te-ai lasat si te-a si tinut pana acum , so...

Anterior postat de anes

nici eu nu mi-am propus ... intr-o dimineata n-am putut sa stau sa mi-o fac, abia asteptam sa-mi bag salele in pat, apoi .... nu stiu cum s-a intamplat ca n-am baut 1 sapt ... si acu nu-mi trebe
asta nu inseamna ca nu voi mai bea ... doar ca fac o pauza
dar fetelor, va zic cu cea mai mare sinceritate ca incep sa ma ingrozesc de mine. de fumat m-am lasat, cu cafeaua fac o pauza, cu altele tot la fel ... pai ... se zoce ca suma viciilor e constanta ... oare ce idei mi-or veni?!

Hai ca ai zis ca nu ai renuntat la cafea , e doar o pauza...

Anterior postat de crina38

ai mai baut? E buna la gust? Seamana cu cafeaua?
ACum cand mi-am luat si eu cafea decof, citesc un articol care zice cat de nociva este cea decof..
nici eu nu vreau sa renunt la cafea Roxi.Mie imi place f mult si cumpar tot ce apare nou.Sunt innebunita dupa cafea.Eu nu beau deloc ca nu-mi place si tigari nu fumez decat ,asa una pe luna, de prosteala..Asa ca imi ramane cafeaua
Bun Crina. Hai la o cafea , ca eu inca mai am de baut la ea.
Eu si Emi---absente pe weekendul care tocmai a trecut.Dar sa stiti ca m-am gandit la voi chiar dc nu am avut cand sa intru

SI noi ne-am gandit la tine.

Anterior postat de crina38

Da nu am intrat si acum tb sa recuperez.
Hai sa va zic ce am decis-----Emi fi atenta---am decretat ziua de 8mai ca fiind ziua de la care nu m-am mai sculat noaptea sa mananc..Si deja am 2 zile de cand nu m-am mai sculat sa mananc.Sunt f happy pe teme asta
Mai vreau incepand de azi sa nu mai depasesc cele 1350kcal/zi, ptc am tot depasit.
Doar saptamana asta aveam masuratori OFICIALE fetelor .
Acum ies ca ma pregatesc pt plecat la serviciu
O saptamana frumoasa va doresc

Bravo Crina !!! O sa te obisnuiesti sa nu mai papi noaptea si sa vezi ca te vei simti mai bine!

Anterior postat de Alynuta

Neata, fetelor,Crina felicitari pt. reusita de a nu mai manca noaptea. Eu ieri m-am cam rasfatat,am mancat o napolitana cu ciocolata,am rontait seara bake rolls(feliute de paine cu ulei de masline prajite),si azi la servici mi-am adus o gramada de mancare.

Sa ai o zi frumoasa ALy!

Anterior postat de nanei

Buna dimineata fetelor.Ce mai faceti?Eu de azi m-am hotarat sa tin un pic mai drastic ca vad ca nu mai plec din 68.2 nici daca ma omori.Asa ca sa vad ce fac saptamana asta.Eu in ianuarie am tinut cura asta in care am dat 4 kg intr-o saptamana si contine urmatoarele:
ora8.00-o cafea sau ceai
ora10.00-un iaurt
ora12.00-un ou fiert
ora14.00-100 gr de carne fiarta sau gratar
ora16.00-un fruct
ora18.00-un iaurt
total-519cal
Sa vad ce fac zilele astea si va tin la curent
stiu ca nu e fff buna ca are mult sub 1000 cal si prea multe oua.V-am zis ca eu am mai tinut-o dar nu mi-a fost rau deloc.corpul meu cred ca s-a obisnuit cu 1000-1200 cal si vad ca nu mai dau nimic jos.Vreau sa ajung o data la 58 si apoi stiu ca tin doar de mentinere.Pupici si o zi buna!!!!!!

Oana , eu zic sa te mai gandesti.. Ca dietele astea minune , de scurta durata, iti pot da organismul peste cap..si vei pune totul la loc repede. Ai rabdare si slabeste sanatos.
Dar normal ca e alegerea ta, asa ca iti doresc succes!