[vera37]

Anterior postat de Narawen

Imi calculez caloriile. De obicei consum 700-800 mai putine decat imi trebuie ca sa ma mentin, si mi le distribui in asa fel incat seara intotdeauna sa am 200-300 in caz de tentatii.

pai narawen asta e infometare
la greutatea ta ar trebui sa consumi undeva la 1400 - 1500 cal pe zi
ai grija ca nu e bine ce faci, cand o sa stagnezi de unde mai scazi calorii
si in plus s-ar putea sa nu mai poti slabi si sa te ingrasi la loc si cu ceva kg pe deasupra