Subiect: Locul noilor venite
View Single Post
  #594 (permalink)  
Vechi 22 oct 2010, 23:25:07
hannika's Avatar
hannika hannika este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 oct 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 37
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Locul noilor venite
buna fetelor!!!
imi este rusine sa recunosc ca azi si ieri am calcat stramb!!!!!
de ieri iau si crom picolinat sper sa ma ajute(sau macar psihic daca chiar nu are nici un efect).sunt foarte dezamagita!!!
am tot citit despre mai multe diete si sunt cam derutata, debusolata!!!as vrea sa scap de kg acumulate kat mai repede!!!!!!!!stiu k nu este solutia sanatoasa.tin dieta 3-4 zile si vad pe display-ul cantarului tot atatea kg si ma dau batuta!!!!mereu asa fac in ultima perioada si rezultatul se vede....
dupa ce scap de kg stiu cum sa procedez pt mentinere dar pana atunci mai este FOARTE MULT!!!
o seara placuta
pupici!!!!
Ticker slabit pentru hannika
hannika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]