View Single Post
  #596 (permalink)  
Vechi 30 nov 2009, 15:38:01
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de mada_gabi2006 Vezi mesajul
hmm asteptam maine sa vedem ce ne zicioricum ff bine ca ai incredere..si ca ai o stare de bn ...asa e cel mai bn cand esti la dieta sa fii optimistabn ca nu ai papat nici dulce
eu mam cantarit ...si am slabit 300 de gdar eu sunt bucuroasa ca acum am 51.1 incet incet ajung unde vreau...si asa vei ajune si tu
si o sa fim amandoua la mentinere
Felicitari pentru mine una conteaza oricat sa dam jos.. mai bine putn da sigur..
Da sper si eu sa ajungem la mentinere,dar sa si ne mentinem pentru ca acolo e cel mai greu mai ales acum ca se apropie Craciunul,desi abea astept ca vine si mami meu
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]