View Single Post
  #596 (permalink)  
Vechi 30 iun 2011, 08:56:34
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Tu Ame drag , atata ma agit ma ia cu lesin de la ras acuma , insa treaba va fi atat: dimineata pus rochita, sandalute, machiat, frizat si in max o ora se termina tot.
Suntem numai 4 persoane , martorii inclusi , mers apoi si mancat o savarina (probabil vom lua pranzul undeva), tras in 10-15 poze acolo intr-o poiana sau pe faleza ca mai tot galateanul si gata.... acasa.
Mult zgomot ptr nimic
Au dat drumul acum juma de ora , nici o sansa sa stau si eu acasa, merg sa iau o pastila ca incep rusii sa faca "scandal"
Pai, deja ai bagajul facut... o sa imi lipsesti sa stii .... pana plecam si noi, apoi la intoarcere ne vedem cam ce a iesit pe la noi eu una sunt curioasa cum o fi...
Rusii luna viitoare ma prind pe drum .... o minunatie
Si lasa ca nu cred ca esti asa mar cum zici tu , de emotii acasa vei da in secunda 2 doua trei kg, ai sa vezi.
Pupic
Naspa ca te duci la munci!
Ia repede pastiluta sa treaca burtica!
Nu stiam ca faceti in Galati. Pai o sa fie frumos, si eu tot pe faleza am avut pozele, bine, in Braila. Dar cred ca si la Galati e f. frumos. Eu nu prea am aj pe la voi, cred ca de vreo 2 ori pe faleza, in rest am mai fost de vreo alte 2 ori la o prietena maritata acolo.
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Pai tu esti chiar aproape de eveniment ,ce mai ai , 2 saptamani. Cred ca ai emotii, si eu am avut niste emotii de nedescris. A fost super. Si nasa e in centrul atentiei dupa mireasa. Trage tare , poate reusesti,sa mai scapi de 1-2kg. pana atunci. Pe mine o chestie de-asta asa ma stimuleaza.
Abia astept sa ne pui poze
Sper sa iasa bine sa fi multumita.
Nu mai am ce sa trag ca am rochiile pe masura asta!
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Da , intr-adevar aveam cu vreo2 kg. mai mult ca acum. Dar nici nu cred ca am ales rochita bine , poate alt model m-ar fi aranjat mai bine. Aveam in jur de 56 kg.
Mie mi se pare ca a foat f. ok rochia, eu nu te-am vazut deloc grasa in poza.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]