View Single Post
  #5991 (permalink)  
Vechi 21 feb 2013, 13:59:53
otiliaa's Avatar
otiliaa otiliaa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

M-am intors si eu cu meniul:
md:lapte-cafea,3 wasa 21% fibre cu gem de mere
g:o portocala
p:omleta(din doua oua,dovlecei si usturoi)cu castraveti in otet+ 2 patratele cioco 72% cacao
g:cafea de orz si cateva migdale
c:ciuperci la cuptor cu macrou in suc propriu
Mai acus ma urc si pe bicicleta,sa vad astazi poate prelungesc pedalatul macar cu 5 minute
__________________
Mananc pt a trai,nu traiesc pt a manca! jurnal plictisitor-http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...liaa-5785.html
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui otiliaa:
lidiuta (21 feb 2013), margutza (21 feb 2013)