[ocsanel]

Anterior postat de Mihaela1006

Spor la treaba Oscanel!

1200 de calorii poate fi tare putin, sper sa ai timp sa treci meniurile ca sa pori analiza ulterior daca ai si un regim echilibrat. Chestia e ca in atat de putine alimente cate iti trebuie pentru 1200 de calorii nu incap adesea necesarul zilnic de vitamine si fitonutrienti necesari sanatatii. Eu am slabit foarte bine cu dieta Montignac, care ignora caloriile dar impune o combinare speciala a alimentelor consumate. Alta dieta care ajuta si te sprijina este South Beach si mai sunt si altele, trebuie doar sa citesti mult si sa intrebi pentru a alege cel mai bun mod de a slabi pentru tine.
Astept meniuri si cand intru data viitoare trec si te critic la nevoie. Pana atunci

Am citit si despre dieta Montignac, cred ca ma voi conduce dupa principiile acestei diete, dar nu pot Fara Cafea, am tensiunea scazuta si dorm toata ziua daca nu beau o cafeluta de dimineata, dar in rest imi pare foarte buna dieta, nu are prea multe restrictii, la sigur imi v-a fi un ghid pentru a ma alimenta corect si sanatos.
Multumesc pentru hint