Mananca ce-ti place, nu te retine, dar nu depasi nr de calorii cu care reusesti sa te mentii sau sa slabesti. In schimb mai usor cu dulciurile, fainoasele, prajelile, grasimile... -pe cat posibil evita-le. Daca iti este pofta gusta, nu te retine, doar gusta
! Daca nu gusti , dupa un timp simti ca nu mai rezisti si te lasi de cura.
. Si parerea mea: Stai linistita ca esti destul de bine! (Intreaba un baiat
si sa vezi ca am dreptate!