Citat:
Anterior postat de damianroxana
Buna si multumesc ptr raspuns! Vroiam sa spun, referitor la cum voi papa dupa ce slabesc ca eu pap asa de mult timp, adica meniul p care l am spus mai sus ptr mine nu este strict un meniu ptr ca asa pap eu zi de zi...este un stil de viata, asta de cand l am cunoscut pe sotul meu..el papa sanatos...
Dar de azi dimi o sa fac o modificare si anume: dimi un iaurt activia, la pranz salata cu pulpa dezosata la gratar iar seara 1-2 mere. Asa vreau sa pap 10-14 zile impreuna cu sotul care si el vrea sa dea jos 5 kg.
|
Roxi par ok modificarile facute, dar nutritionisti spun ca fructele sa fie papate dimineata si nu seara pentru ca se comporta ca niste dulciuri
eu am citit la M.Bilic asta si la Rina
asta e singura specificatie care pot sa o fac, in rest nu am ce sa comentez
ma bucur ca sunteti o familie cu principii unei vietii sanatoase, eu abia acum le invat si sper sa le educ pe fetele mele sa aiba o dieta sanatoasa
fetita ta e o norocoasa cu asemenea parinti
pupici