View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 02 iun 2012, 08:16:43
Adelina Mihaela's Avatar
Adelina Mihaela Adelina Mihaela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 mai 2012
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta personalizata
Date: 160cm, 57.3kg
Mesaje: 67
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Despre experienta unei gurmande tinere :D

Si acum, din lipsa de ocupatie, ca iubitul mi-a propus de ieri sa mergem azi la un jogging prin copou dar vad ca inca nu se trezeste , o sa postez imagini cu "evolutia" asta nesanatoasa pe care am avut-o in luna mai. E de asemenea pentru a mentine evidenta cu "before/after" care imi place mie cel mai mult si pe care abia astept sa o postez luna viitoare



Primele doua sunt dintr-o vacanta de anul trecut si ultimele doua sunt la cursul festiv de absolvire de acum cateva zile.
__________________
Perseverance is the key to all your wishes. ->->-> ~Jurnalul meu~
Adelina Mihaela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1990 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1473 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]