View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 18 iul 2012, 12:56:11
Exp's Avatar
Exp Exp este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!Sunt unul dintre slăbuţi!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica(densit.calorica mica/volum mare/bogate in fibre si proteine) dar cf Monty(IG+asocieri)
Date: 187cm, 104kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 80
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Masa de seara pana in ora 19- mit sau realitate?

Citat:
Anterior postat de DianaIulia Vezi mesajul
Ma bucur ca ai intrat aici.Intradevar 800 de calorii este destul de putin.Chiar si eu care am o dieta de 1200 de calorii uneori mi se pare putin.Ma bucur ca ai deschis acest subiect ,sper sa ai mai mult succes cu popularitatea acestuia.Iti urez succes!
Salve DianaIulia,

Sper sa ma lamuresc pana la urma Am parcurs si eu "enspe" site-uri si tot felul de alte informatii. Totusi, nu pot sa cred ca daca ma limitez la 800kcal si le ingerez sa spunem...pana in ora 23 as putea sa ma ingras! Ar fi culmea...
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2372 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1855 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat