Subiect: Jurnal Dana - 15 kg
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 28 aug 2012, 00:07:56
dana2504's Avatar
dana2504 dana2504 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 aug 2012
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dana - 15 kg
de ce sa ma supar? ma bucur ca o sa fi cu ochii pe mine
Sport nu fac momentan, merg cu bicicleta si mai alerg cateodata. De saptamana viitoare vreau sa ma inscriu la kangoo jumps. Am mai facut kangoo in primavara si mi-a placut tare mult asa ca acum vreau sa reiau.
Mersi de vizita! si te mai astept.
Ticker slabit pentru dana2504
dana2504, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2118 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1601 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1085 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]