buna , slabuta.
se pare ca nici tu nu ai somnic dimi, sau esti pe bici?
cred ca am nevoie de ceva consultanta, ptr ca m-am bocat
maine se face o sapt de cand am inceput progr asta alaturi de voi, asa ca maine pot sa ma cantaresc?
nu mai am rabdare
dar daca nu e nici o schimb?
la cantar ,
vb; ca altele le-am observat deja, adica parca ma simt mai ok, numai obosesc ff repede, nu ma mai simt balonata si parca si tonusul e altul.
In schimb, nu castig teren deloc la consumul de lichide, nici apa, nici ceai si asta e oribil, nu?
Orice dieta se bazeaza pe consumul de cel putin a 2 l lichid/zi iar eu nu trec de 500ml/zi.
Am ajuns sa ma fortez, inchit apa in sila, cate un pahar de 250ml dintr-o inchititura.
Pana acum am 2 pahare la activ pe stomacul gol.
Ce sa elimin eu la pedalat?
Cel mai rau e ca elimin mai mult decat consum,prin urina, cred ca dublu, si nu stiu daca e ok, sanatos?
In felul asta, rochia de mireasa pe care mi-o doresc e tare departe, nici nu se zareste
. HEEEEEEEEEEEEEEELP!