Subiect: Tarta dietetica (fara zahar) cu mere
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 26 mar 2010, 23:32:50
Sabine_28's Avatar
Sabine_28 Sabine_28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Tarta dietetica (fara zahar) cu mere
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
In timp ce rontai, calculez caloriile

Am facut si poze.

Deci, avem asa:

144.6 kcal
6.16 gr proteine
2.83 gr grasimi
23.31 gr carbohidrati
1.45 gr fibre
21.27 mg sodiu
4.15 gr zahar

Poze pentru fete si pentru baieti
Aoleu, ce bine arata, dar ma consolez cu gandul ca mai e putin si vine Pastele
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Ticker slabit pentru Sabine_28
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat