astenia e unul din lucrurile care ma afecteaza cel mai tare, in special astenia de primavara
sunt suparata, nimic nu imi place, sunt mereu flamanda dar nu imi convine nimik din ce gasesc in magazin, sunt obosita si as dormi toata ziua dar nu pot sa dorm din cauza luminii, ma enervez repede, ma misc incet, si mai presus de toate ma apuca durerea de cap cand vad copacii inverziti. In momentul in care ies din casa si vad frunzele de un verde crud mi-se zburleste parul de pe ceafa si imi vine sa tip
cum trec peste?
ies din casa doar noaptea
kore, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1983 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1466 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]