[Sabine_28]

Anterior postat de anqutz

Merci de reteta Sabi! Am facut ceva asemanator numai ca am pus cacao in ea. Si e ok daca pui 300 de ml de iaurt, gelatina e buna pt 500 de ml de lichid.

Si ce am facut eu are numai 38,8 kcal/100 de gr si a fost ft bun!

CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 16:34
Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact, 300ml - 84 calorii
Gelatina instant pentru gelificarea lichidelor, Dr. Oetker, 10g - 37 calorii
Cacao, 15g - 35 calorii
Albus de ou, 60g - 32 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 188 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1322 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1322 calorii

Ma bucur ca v-a placut, si eu vreau sa mai fac, si o sa pun mai mult iaurt
A iesit bun cu cacao, nu?
Acum am pofta de urda, cred ca o sa-mi iau diseara

Anterior postat de mvthebest

Eu fix acum mi-am pus ,,micul meu desert'' la frigi.
Am sa-mi m-ai cumpar gelatina si am sa incerc si eu

Da, sa ne spui daca ti-a placut!