View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 00:35:47
amy0404's Avatar
amy0404 amy0404 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit re: Nu imi mai gasesc linistea...

Offf imi pare rau sa aud, chiar sincer iti spun ca te inteleg
Am invatat ca viata est plina de surprize, placute sau nu. Dar cel mai important este sa facem ce ne este mai bine, chiar daca pe moment credem ca dezamagim, dar cine iti este alaturi, iti vrea binele si vrea sa fii fericita. Nu trebuie sa te complaci intr-o situatie. Ai luat in calcul ac poate ti-ar fi mai bine in Romania?
Poate nu sunt aceeasi bani, dar sa stii ca de cele mai multe ori nu asta te face fericita.
Crede-ma, ca stiu ce vorbesc! Nu te lasa pe tine pentru nimeni si nimic. Esti tanara si ai toata viata inainte. Daca nu faci acum ceva pt tine, o sa ai regrete mai tarziu. Si nu vrei sa te trezesti peste ani, spunandu-ti ca ....daca as fi avut curaj.....
Sper sa intelegi ce am vrut sa iti spun
__________________

amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat