Subiect: jurnal R
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 01 dec 2009, 09:06:43
Raluuca's Avatar
Raluuca Raluuca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: A, Romania
Dieta: NU dulciuri,paine,sucuri
Date: 162cm, 53kg
Mesaje: 43
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnal R
Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
chiar daca ...dupa mine nu ai nevoie...akum, u decizi..
acum sincer nu as mai vrea sa slabesc... sa mai trec iar prin ce am trecut, dar inca nu stiu cate calorii trebuie sa consum zilnic pentru ca aici pe site spune ca trebuie sa ai peste 18 ani
Ticker slabit pentru Raluuca
Raluuca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]