[CrisetenO]

Draga Andra,

Iti spun din experienta: dupa un timp mersul pe jos nu mai ajuta. In primul rand, nu iti lucreaza partea de sus a corpului, si umerii, spatele si bratele iti slabesc foarte tare. Asta te face sa te simti lipsita de energie, si desi picioarele iti sunt viguroase, restul corpului tau nu e. De aceea m-am si apucat de mers la sala pentru partea de sus a corpului si de aerobic. Iti sugerez si tie ceva care sa fie bun pentru restul corpului tau: altfel mersul pe jos (si eu merg 2 ceasuri cel putin in ritm super-rapid -- 6 km/h minim) nu ajunge.

Cu mult drag,
Cristina