Subiect: 25 Kg in 5 luni
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 01 mar 2009, 15:24:18
Shorty's Avatar
Shorty Shorty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit
Felicitari Crok pentru ambitie- acuma ai grija sa nu se puna la loc

e o prostie sa zica ca faci gastrita de la mancare sanatoasa - eu am gastrita si cand tineam regim pentru gastrita trebuia sa mananc doar carne fiarta,paine prajita,fructe facute compot,salata de varza, legume in general si macaroane cu branza ...mai degraba se face gastrita de la prajeli si fast-fooduri decat de la mancare sanatoane
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Ticker slabit pentru Shorty
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat