Re: Jurnal Irinuca
Buna Irina,
Cu siguranta poti slabi in alaptare..eu am slabit cred ca vreo 8 kg pe perioada alaptarii si mancam multtt. La vremea aia aveam un regim indicat de un medic nutritionist si a functionat de minune.
Parerea mea e ca la greutatea ta ar trebui sa mananci cel putin 2000-2200 calorii pe zi in alaptare. Eu mancam 1700-1800 si aveam aproape 81 kile cand m-am apucat deci tu ar trebui sa ma adaugi cateva pe langa astea..iar apoi dupa ce slabesti, in timp sa mai tai din ele..
|