Subiect: Total body, pump, pilates sau yoga pilates?
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 02 iun 2011, 15:08:29
Rrush's Avatar
Rrush Rrush este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: cluj, Italia
Vârsta: 34
Date: 178cm, 74.5kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Total body, pump, pilates sau yoga pilates?
da da, intelesesem cum ai spus ...doar ca sunt entuziasmata ca in sfarsit mi-am facut curaj sa ma apuc de sport si intr-un fel le-as face pe toate deodata abia astept sa am rezistenta sa pot sa le variez si sa rezist pana la sfarsitul cursului ..acu daca m-as duce sa fac ceva gen pump sau total body cred ca nici 15 minute nu as rezista
Ticker slabit pentru Rrush
Rrush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2370 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1853 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1337 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat