Re: Cum combinam antrenamentele?
si eu combin cardio cu fitnessul.. mai mult fitness. cel putin bratele si picioarele mi s-au modelat frumos, dar acolo nu prea aveam asa multa grasime,.. am icneput s afac si mai multe exercitii pt abdomen, ca acolo am probleme./ dar cred ca trebuie si mult cardio.. si evident mare atentie la mancare
__________________
inceputul e greu
|