Subiect: Jurnal mami de davidutzu
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 22 iul 2011, 20:44:35
mami de davidutzu's Avatar
mami de davidutzu mami de davidutzu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iul 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 37
Date: 163cm, 61kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal mami de davidutzu
si totusi ma gandeam ca am uitat sa intreb ceva
ce exercitii de aerobic imi recomandati ,in ideea ca eu nu pot sa ma duc la sala fiindca nu am cu cine sa las bebele?aveti vreo sugestie cum as putea incepe si de unde as putea sa ma inspir?
Ticker slabit pentru mami de davidutzu
mami de davidutzu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]