[alinadany]

wow...pai ce sa zic vad ca nu bei apa sau cel putin nu ai specificat...seara eu as elimina batonul..si biscuitii..as bea numai sana fara sa mai mananc altceva ptr ca este destul de nutrienta normal nu trebuie sa bei si apoi sa simti foamea ...bei cat crezi ca ai nevoie....eu de exemplu dimineata cand ma trezesc beau o cana de ceai verde ajuta mult organismul..in rest chiar este totul super ok